알토란 457회는 가을 콩 밥상 특집으로 정선경 요리연구가의 '5분 콩나물밥'과 '순두부찌개'를 맛있게 만드는 비법에 대한 레시피를 알려드립니다. 정선경 요리연구가의 '5분 콩나물밥'과 '순두부찌개'를 만드는데 필요한 식재료와 자세한 레시피를 소개합니다. 목차 1. 정선경 요리연구가 '5분 콩나물밥' 레시피 2. 정선경 요리연구가 '순두부찌개' 레시피 정선경 요리연구가 '5분 콩나물밥' 레시피 요리 재료 찬밥 1공기, 다진 돼지고기 100g, 콩나물 150g, 물 2큰술 양념 재료 간장 3큰술, 설탕 반 큰술, 맛술 3큰술, 통깨 1큰술, 참기름 1큰술, 다진 마늘 반 큰술, 다진 양파 5큰술(양파 반 개 다져서 사용), 다진 청양고추 1개, 다진 홍고추 1개 ▶5분 콩나물밥 만들기 순서◀ 1. 전자레인..