바나나는 매우 영양가가 높은 과일로, 우리 몸에 많은 이점을 제공합니다. 신선한 바나나를 고르는 방법과 보관 방법 및 바나나와 궁합이 잘 맞는 음식을 소개합니다. 누구나 좋아하는 바나나에 대한 효능과 기본 상식을 제공합니다. 바나나 고르는 방법 바나나는 껍질에 갈색 반점이 하나둘 나타났을 때가 맛이 제일 좋습니다. 바나나를 먹을 때는 익히고자 하는 바나나의 용도를 고려하세요. 만약 바로 먹을 목적이라면 덜 익은 바나나를 선택하고, 요리나 구워서 먹을 목적이라면 더 익은 바나나를 선택하세요. 바나나는 표면이 매끄럽고 파란색 부분이 없으며 부드럽게 눌러도 쉽게 부러지지 않는 바나나를 선택하세요. 그리고 바나나의 색을 살펴야 하는데 익은 바나나는 노란색이며, 좀 더 익은 바나나는 갈색이 됩니다. 따라서 바나나..