천일염은 영양 보충과 건강 증진에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 다음은 일반적으로 알려진 천일염에 대한 효능과 고르는 방법 및 보관 법에 관해서 자세히 설명합니다. 천일염의 효능 1. 면역력 강화 천일염은 면역 체계를 강화하고 항염증 효과에 도움을 줄 수 있습니다. 면역 기능을 향상시켜 감기와 같은 일상적인 질병에 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 2. 항산화 작용 천일염에는 다양한 항산화 물질이 함유되어 있어, 세포를 보호하고 산화 스트레스를 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 노화를 방지하고 만성 질환의 발생 가능성을 감소시킬 수 있습니다. 3. 소화 개선 천일염은 소화를 개선하고 위장 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 불량, 식욕 부진, 가스 및 복통과 같은 소화 장애..